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Happiness-BlogDéveloppement personnelQU’EST CE QUE LE COACHING ?

QU’EST CE QUE LE COACHING ?

“Le coaching s’intéresse aux possibilités futures et non aux erreurs passées”

Le coaching est une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.

Le but d’un coaching est de libérer le potentiel d’une personne en l’aidant notamment à développer une meilleure conscience de soi et confiance en soi.

Pour accompagner l’évolution d’une personne, d’une équipe ou d’une organisation, le coach s’appuie sur :

  • l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences.
  • la science de la maïeutique, c’est-à-dire l’art de faire émerger des solutions dans l’esprit du client que l’on accompagne afin que celui-ci obtienne des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle.

A savoir, qu’il existe plusieurs types de coaching, que ce soit en individuel (pour les particuliers ou en entreprise) ou en collectif (en équipe ou en organisation). Le coaching peut s’appliquer dans différents domaines d’activités, que ce soit du coaching sporting, du coaching de prise de parole en public , du coaching pour les dirigeants ou encore le coaching en développement personnel ou encore life coaching.

Attention à ne pas confondre thérapie et coaching.

Un coach n’est pas un thérapeute. Même si plusieurs professionnels peuvent cumuler ces 2 expertises, il est important de bien distinguer ces 2 approches.

Généralement un travail thérapeutique vise à aller explorer son passé pour mieux comprendre son présent — “Pourquoi j’agis comme cela ?”, “Quelles sont les expériences de mon passé qui m’ont amenées à agir ainsi?”

Alors que le coaching va plutôt s’orienter vers le futur et la mise en action pour atteindre un objectif bien défini “Quels sont mes blocages qui m’empêchent aujourd’hui d’obtenir ce que je veux dans un futur proche ?” ” Sur quelles ressources puis-je m’appuyer pour avancer vers mes objectifs de vie ?”

COMMENT SE DÉROULE GÉNÉRALEMENT UN ACCOMPAGNEMENT ?

L’accompagnement démarre généralement par un 1er entretien préalable.

Cet entretien a pour objectifs :

  • d’échanger avec le coach sur votre demande/ besoin d’accompagnement
  • de faire connaissance et de savoir si vous êtes à l’aise avec ce coach
  • et de poser toutes vos questions sur le déroulé et le contenu de l’accompagnement

Cet entretien permet de retravailler votre demande afin de définir un objectif concret global qui sera le fil rouge de votre accompagnement.

Cet échange est important car il vous permet de savoir si vous vous sentez à l’aise à le coach que vous avez sélectionné.

Une fois l’accompagnement démarré, les séances de coaching sont généralement structurées de la manière suivante :

  • identification de l’objectif sur lequel vous voulez travailler lors de la séance de coaching
  • exploration de vos croyances et blocages qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs ainsi que les ressources et les opportunités que vous avez à votre disposition pour atteindre les résultats souhaités.
  • identification des options que vous pouvez envisager pour atteindre votre objectif
  • Définition des prochaines actions que vous voulez mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs.

Le travail du coach peut s’appuyer sur différents outils et techniques tels que la PNL – Programmation Neuro-Linguistique, l’ATY – Analyse Transactionnelle, la Méditation, l’Hypnose …

Dans tous les cas, n’hésitez pas à contacter directement le coach avec lequel vous aimeriez travailler pour lui poser toutes vos questions. lL’échange est le meilleur moyen de vous faire votre propre idée sur la personne, son expertise et ce qu’il pourra vous apporter avec son accompagnement.

Houefa GBAGUIDI

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écrit par

Houfa GBAGUIDI, Coach 

Coach en transformation, j’accompagne les salarié(e)s à construire un job & une vie de sens. 
Pour cela, je travaille sur l’émergence des valeurs, le développement d’une meilleure connaissance de soi et une compréhension de ses modes de fonctionnement afin de réaliser ses objectifs de vie et ainsi profiter de la vie en toute sérénité et harmonie.

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